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你远比想象中强大：升级版(精装)
书名：你远比想象中强大：升级版(精装)
作者：埃里克·贝特朗·拉森著，
ISBN：9787550258747
出版社：北京联合出版公司
定价：65 元
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其它信息：

装订方式：精装　　出版日期：2015-9-1　　页 数：未录入 　　 开 本：　库存量：2　　版 次：未录入

内容提要：

为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？ 为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？ 为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？ 这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！ 挪威**的心智训练师贝特朗·拉森认为，所有挑战都是心智挑战，*真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】，让任何人可以掌控自己心智、超越极限，抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志

本书目录：

引　言　熬过最艰难的极限，之后是最美好的体验
我如何找到了一生的激情所在——成为一名心智训练师
第 一部分　强化自我认知
第 一章　价值观：全面审视你的人生
20年后，让你失望的只会是你没做过的事
如果别人能做到，你为什么不可以
别拿自己和别人比，只做最好的自己
找到你的价值观才能找到行动的方向
让定期审视人生成为习惯
第 二章　心态：抛却恐惧，把80％的注意力放在迎接成功上

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